レンチン料理
こんにちは！ たまです。 …ごめんよ…柿さん、こんなになるまで放っておいて、許して… のっけから「…何だよ」とお思いでしょう…すみません…じつは www.shira09tama.com ゆずジャムだ何だとバタバタしているうちに 柿があったことを忘れてしまい…あろうことか……
こんにちは！ たまです。 …ついに作り置きおかずがなくなり…おかず作らなくちゃ…となりました。 せっかくのお休み、ごはん作りに追われるのもアレなので… あ…っという間におかずを作って、息子とおしゃべりしたり、趣味をしたりゆったりと過ごしたいと思いま…
こんにちは！ たまです。 今回も、ラクチン＆おいしいのに…とても節約で大助かり！をめざしていきましょう。 先日、コストコで…毎度おなじみのコストコ・神商品…ロティサリーチキンを購入＆アレンジ用に加工しました。今回はそれをパパっとアレンジしてかん…
こんにちは！ たまです。 らくちん＆たのしく せつやくしつつ…おいしいものつくっちゃいましょう！ 今回はデコレーション不要なのに…けっこう♪おしゃれにできてしまうスコップケーキを、より簡単に！…レンチン・スポンジケーキで作ります。 ≪レンチン・スコ…
こんにちは！ たまです。 今日も気楽に、楽しく、せつやくしていきましょう！ 今回はレンチン、簡単、お安いレシピをご紹介しますね。 …突然ですが、冷蔵庫の在庫が乏しいとき…ありますよね。 「うぬぬ…これだけで１食作れと…いったいどうしたらいいの！」 ……
こんにちは！たまです。 今回も、たのしく＆がんばらないせつやくかつどう！ご報告させていただきます！ …ここ数週間、野菜がお高めではないですか？一時は1玉100円程度まで値が下がっていたキャベツやダイコンが、200円をこえています。…毎日いただくものだ…
おはようございます！ たまです。 まいどの、せつやくのご報告です。 今回は、先日コストコで購入した三元豚（１００ｇ ７５円税込） ３パック、約３ｋｇ強…（３００ｇずつ塩こうじをもみこんで小分け冷凍済）を… ついに！使っちゃいます。 グラム７５円なが…
こんにちは！ たまです。 きょうも、たのしく＆かんたんなせつやく活動 ご報告させていただきます！ …先日、↓ レンチンホワイトソースからベーコンポテトクリームパスタを作った際、 多めに作っておいた「ベーコンポテトおかずの素」…これを使って ちゃちゃ…
おはようございます！ たまです。 きょうも、せつやく活動ごほうこくします。 おやすみの日… 家族そろってのお昼ごはん…なに作ろうか… そうだ！先日の骨付きもも肉のホワイトソースかけ… そのときに作ったレンチン・ホワイトソースを使いきってしまいましょ…
こんにちは！ たまです。 まいどのせつやく活動のご報告 今回も安上がり料理です。 先日、まとめて低温調理した 業務スーパーの骨付き肉（生）1ｋｇ ４９８円（税別） まだまだアレンジして、おいしく安上がりにいただきたいと思います。 今回は、レンジでチ…
こんにちは！せつやく活動のご報告です。 今日の朝、袋ごとゆでる 低温調理で仕込んでおいた業務スーパーの冷凍 デンマーク産 （鶏）骨付きもも肉 1ｋｇ ４９８円（税別）… 仕上がりました！ www.shira09tama.com ↓ お肉ほろっほろ…！ おはしできれるやわら…
おつかれさまです！ 今回、業務スーパー商品のアレンジについてのご報告です。 先日…業務スーパーの ローズヒップティー（２０個入り １４８円（税別） の 美しい赤い色をいかしたお菓子を作ろうと… ローズヒップティー蒸しパンを作ったのですが… …意外にも…
…すっかり冬の寒さですね… みなさまお元気にお過ごしでしょうか… 寒さがまんダイエット、わが身をもって人体実験中！ 鋭意続行中でしたが… www.shira09tama.com 早くも（しかも今期２度目の…）風邪をひき…またしても ダイエット中断しております。 回復しだ…
さきほどはどうも～ 三連休、最終日、みなさまお昼ごはんどうしてます？ たま家では、 先日つくった おかずの素 ベーコンスープのリメイクで www.shira09tama.com ベーコンスープで お米からレンジでチンで炊く レンチンピラフにして… さらに、ちょっと目先…
さきほどはどうも～ 日中は暖かいですね♪ 洗濯＆ふとん干し日和でうれしいですね。 薄着になれて思わず半そででベランダに出てしまう ヤパい感満点のたまです！ さて！昨日つくりましたベーコンと野菜のスープ www.shira09tama.com （沸騰後 → 毛布にくるむ …
さきほどはどうも～ 現在室温１９℃…さすがにノースリーブだと ちょっと危ない人っぽいな…と思いつつ、 （きっと…）脂肪燃焼しているたまです！ www.shira09tama.com さて！ さむいダイエットもさることながら、 レンチン料理で「簡単・時短・光熱費せつやく…
どもども～ 雨ですね…でも、今日も暖かい…現在、室温２１℃なので ノースリーブで過ごしているたまです ただですね… 薄着 → 体寒い → 脂肪燃焼 なはずなのに… …悲報ですやせるどころか…ちょっと太ってきちゃいました 原因は シンプルに食べすぎです… 見切り品…
