≪鮭フレークとわかめのごはん≫ 米 ２合 鮭フレーク 大さじ４ 乾燥わかめ 小さじ３ しょうゆ 大さじ１ 酒 大さじ1 だししょうゆ 大さじ1 ① 米をといで、直径２０㎝程度の耐熱皿（もしくはボウル）に２００ｃｃの水を入れ、一時間程度おいてお米に水を吸わせる…