こんにちは、たまです。 今回は、玉ねぎを油で揚げた、フライドオニオンを使って パパッとできちゃう簡単カレーを作ります。 お肉は、コストコの超有名・神商品『ロティサリーチキン』を使って… かんたん＆手早くできますが、ルーを使わないインド風の本格的…

こんにちは！たまです。 手軽に魚の栄養が摂れる…ということで、サバ缶が注目されていますね。 脳の働きをよくするといわれているDHA、 血栓を溶かし血液をサラサラにし、高脂血症を予防する働きがあるといわれているEPAなどの必須脂肪酸がとても多く含まれ…

こんにちは！ たまです。 先日、コストコで購入してまいりました…上質なのに破格なお買い得品 『カナダ産三元豚ロース』６８円/１００ｇ かたまり肉だから使いにくい…となりがちですが、フードプロセッサーなどでササっとミンチにして使うのはいかがでしょう…

こんにちは！ たまです。 いってきました！混雑必至の日曜日のコストコ和泉倉庫へ…到着はお昼過ぎ12時頃ということで案の定、駐車場待ち時間が15分ほど… でも、日曜お昼の15分待ち…ラッキーでした！ ↓ 今回、購入したもの…後列左から時計まわりに 『マスカル…

こんにちは！ たまです。 今週末のコストコお買い得情報…これは買いだ！と…思った商品をお知らせします。 ↓ この有名な…『KIRKLAND SIGNATURE ハチミツベアージャグ６８０ｇ×３本』 が、３６０円OFFの１３９８円に！ …かわいいクマさん容器にキラキラの…見る…

こんにちは！ たまです。 先日、新じゃがいも、新たまねぎをおすそわけしていただき…コストコの『ロティサリーチキン』を合わせてパスタにしていただいたのですが… www.shira09tama.com 新じゃが＆新たまねぎ…ありがたいことに、まだまだありまして… ここは…

こんにちは！ たまです。 早いものでもう５月も終盤に…初夏のような日が続きますね。 近所のお友達から『新じゃがいも』のおすそわけをいただきました！ 採れたての初モノ、新じゃが、ちゃちゃっとおいしくいただきたい… 栄養素の流出も少なく、短時間ででき…

≪紫さつまいもタルト≫ 卵 １個 砂糖 ４０ｇ サラダ油 ３０ｇ 紫さつまいもペースト ８０ｇ 薄力粉 ２１０ｇ サックリ混ぜます タルト生地にラップをのせた上からめん棒で伸ばします。こうすると、めん棒に生地がくっつかず…洗い物がラクチンです。（←ズボラ……

こんにちは！ たまです。 先日、雨＆平日のコストコにて… www.shira09tama.com 購入してきた『ロティサリーチキン６９９円税込』 ↓ １３６９ｇと大容量、わかりやすい味＆ジューシーでほんとに美味しいです。 まづは、1キロ超のローストチキン、そのまま食べ…

≪鶏つくね≫ 千切りにしたキャベツ１/４個（カット野菜もおすすめ） 鶏ひき肉 ８００ｇ 塩、こしょう 各少々 合わせ調味料 マヨネーズ 大さじ３ しょうゆ 大さじ２ 砂糖 大さじ２ 酒 大さじ２ 千切りキャベツ。どっさり入れてヘルシーかつ、柔らか食感のつく…

こんにちは！ たまです。 今日は、平日＆雨のコストコ和泉倉庫店にいってきました。すいているかも…と予想しましたが、さすがコストコ…雨ふりの平日でも、いつもとかわらず大盛況でした！ ↓ 本日、買ってきたものは… 後列左より時計回りに… コストコの神商品…

こんにちは！たまです。 今回は業務スーパーの『紫さつまいもペースト５００ｇ』を使います。 やさしい甘さの紫さつまいもペーストを、さらに！それをを練りこんだ生地にて… うずまき状にくるんだ『むらさきも食パン』を作ります！ 生地にも、あんにも、むら…

こんにちは！ たまです。 少し前…４月のハナシになりますが… 先日のコストコ会員限定メールにて…『たこ焼６０個入り』が６４８円に…ですと 一個あたり１０．８円、これは買いだ！…ってことで、行ってきましたコストコへ お目当ての冷凍たこやき、チーズ、定…

こんにちは！ たまです。 今回は、業務スーパーの『タロイモチップス Taro Chips ３２ｇ』８８円税込 ご紹介します！ スナック菓子…ポテト系、コーン系、などはおなじみですが、「タロイモチップス」とは…人生初体験です…（大げさ） そもそも、タロイモって…

こんにちは！ たまです。 桜が早く咲いて…初夏のあたたかさにと思いきや、-８℃の寒の戻りと… 気候もあわただしい新年度、お元気にお過ごしでしょうか？ 新生活が始まったりと、なにかと物入りなこの季節…お得情報をチェックして お得に買い物したいものです……

こんにちは！ たまです。 今回は、業務スーパーで販売されているマレーシア産『ポテトクリスプ（Baked Potato Crisp）』についてお伝えします！ ↓ 右の黄緑のパッケージが、サワークリーム味（SOUR CREAM FLAVOUR） 左の緑色パッケージが、野菜味（VEGETABLE…

こんにちは！ たまです。 ↓ ごらんください、ドドンと立派な大根、近所のお友達からいただいちゃいました！大根の葉もしっかりついていて家のごく近くの畑で採れた『地産地消』な大根。ありがたくいただきます。 …右の大根…「マンドラゴラ」みたいですね。ま…

こんにちは！ たまです。 久々に日曜のコストコメルマガ届きました！ 今回は、『プルコギビーフ』『BOUNTY ペーパータオル』など 有名どころ商品もお得価格になっています！今回購入したい商品はこちらです ↓ 『プルコギビーフ』が１００ｇあたり１２７円税…

こんにちは！たまです。 各地で桜も咲き始め、訳もなくウキウキする今日この頃ですね！ 今日（3/25）なんて『お弁当もってお花見へGO！』って方も多いのでは… 今回は「お花見だ！ランチだ！！お弁当だ！！」と…思いたって スグ用意できる簡単＆おうちにある…

こんにちは！ たまです。 今週のコストコメルマガは『お花見特集』ということで、お酒のお買い得品がいっぱい。さらに、新生活ももうすぐ…ということで、新学期準備の文房具などもお安くなっています。 まづは日本酒『下関酒造 関娘 大吟醸１．８L』が２００…

こんにちは！ たまです。 www.shira09tama.com 今回はゆで大豆＆たまねぎ＆ベーコンを入れて、ヘルシー＆簡単食を作ります。 ≪大豆カレー・フィリング≫ 乾燥大豆 ２５０ｇ （ゆで大豆を利用してもよい） 水 １．５ｌ たまねぎ ２個 長ネギ １/２本 にんにく …

こんにちは！ たまです。 この冬のおそろしいほどの野菜の高値もやや…落ち着いてきて、ほっと胸をなでおろす今日この頃ではないでしょうか。…白菜１玉７００円なんて…値札を見て卒倒しそうな日々でしたよね… さて、暖かくなって「育ちすぎちゃった…」ブロッ…

こんにちは！ たまです。 …今週もきました…コストコの火曜日メルマガ、今回「買いだ！」と思った商品は こんな感じです。 明日…３月２１日（春分の日）、コストコは午前９時オープンですって！ なんか急に新展開ですね…にくいねコストコ、行きたくなっちゃい…

こんにちは！ たまです。 突然ですが、お皿にホカホカとつみあげられた、絵本の中にでてくるようなパンケーキ…一度、食べてみたい…と思ったことはありませんか？ ↓ 理想をいえば、こんなやつ 「トラがグルグルまわってできたバター入りのホットケーキ」みた…

こんにちは！ たまです。 突然ですが…あわただしい朝…家族全員のごはんを用意して、片づけて…しかも、仕事にでかける…日々を送る皆さま… 毎朝、大変ですよね…。ということで、なんとか…簡単に、栄養オールインワンの朝食、皿も一人につき１枚だけ！…なんての…

こんにちは！ たまです。 先日のコストコで思いがけなくおよそ９割引にてゲットしてしまった 『MASCOT乾燥パクチーリーフ５０ｇ』… … www.shira09tama.com …あの賛否両論の「パクチー」ということで、最大級の警戒をしつつ前回、 、「もやし炒め」に調理して…

こんにちは！ たまです。 今日は、う 未使用のまましまいこまれていたポンデリング風ドーナツ型を活用せねば…ってことで今更ながら…焼きドーナツを作ってみました！ 焼きドーナツのレシピを調べたところ、どうやら「アーモンドプードル」を使うことが多いよ…

こんにちは！ たまです。 先日…つい出来心で４袋もゲットしてしまった…（笑） 賞味期限が４月の『MASCOT 乾燥パクチー50ｇ入』… 約７００円が驚きの７７円となってたから…空が青かったから…つい …などとと途方にくれていても仕方ないので… パクチー料理スキ…

こんにちは！ たまです。 先日、混みこみの日曜日コストコに行ってきたところですが… www.shira09tama.com 今週ちょっと…来年度に向けてのお仕事面接などもあり… がんばった自分へ、ちょっとごほうび…ということで、金曜の晩ごはんをコストコごはんに！と思…

こんにちは！ たまです。 ≪スフレチーズケーキ パウンドケーキ型1本分≫ クリームチーズ １００ｇ 卵 ２個 砂糖 ８０ｇ レモン汁 小さじ１ ①卵２個を、卵黄と卵白を別々のボウルに分ける。 ６００Wの電子レンジで１分加熱したクリームチーズを卵黄とよく混ぜ…