レンジで簡単おいしい炊き込みご飯をつくろう！（具は業務スーパーの鮭フレークと乾燥わかめだけ！）
≪鮭フレークとわかめのごはん≫
米 ２合
鮭フレーク 大さじ４
乾燥わかめ 小さじ３
しょうゆ 大さじ１
酒 大さじ1
だししょうゆ 大さじ1
① 米をといで、直径２０㎝程度の耐熱皿（もしくはボウル）に２００ｃｃの水を入れ、一時間程度おいてお米に水を吸わせる。
↓ しっかり水を吸ったお米です。
業務スーパーの『鮭フレーク１６０ｇ入り１５８円税別』を使います！
業務スーパーらしく、お買い得な価格ですが、とてもおいしい鮭フレークです。熱々の白いご飯にふりかけても、めちゃくちゃおいしいですが、今回はわかめとともに…たきこみごはんにします。
② ①のお米に、サケフレーク、しょうゆ、酒、だししょうゆを入れ、お米の上に1㎝程度の水がかぶる程度に、水を加えて６００Wの電子レンジで２０分加熱します。
この際、耐熱皿の下に吹きこぼれたごはんをうけるお皿を敷くのも忘れずに…
炊きあがりました…乾燥わかめを加え、１０分ほど放置して蒸らします。
↓ 乾燥わかめを加えて、ごはんにうめこむといいかんじにもどります。
１０分放置後、よくかきまぜると…
いろどりよいお手軽たきこみごはんのできあがり！思いたってすぐ作れますね！子どもが大好きな味です。おにぎりにしてもおいしです。
よろしかったらご参考にしてください。
ではでは、またお会いしましょう！
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おやつがない…そんな時、おうちにある材料でパパッとできる「エッグタルト」を作ってみては…
— せつやくじょうとう！ (@shira09tama) 2018年2月19日
おうちにある材料でパパっと簡単にとろ～り濃厚な「エッグタルト」を作りましょう！ - 節約上等！（せつやくじょうとう！！）https://t.co/rLdVkGo03l
