こんにちは！たまです。 手軽に魚の栄養が摂れる…ということで、サバ缶が注目されていますね。 脳の働きをよくするといわれているDHA、 血栓を溶かし血液をサラサラにし、高脂血症を予防する働きがあるといわれているEPAなどの必須脂肪酸がとても多く含まれ…