こんにちは！ たまです。 まいどのせつやく活動のご報告 今回も安上がり料理です。 先日、まとめて低温調理した 業務スーパーの骨付き肉（生）1ｋｇ ４９８円（税別） まだまだアレンジして、おいしく安上がりにいただきたいと思います。 今回は、レンジでチ…

おはようございます！ すっきりとは風邪が治らず…… 寒い → 脂肪燃焼！ の人体実験 無念の中断中のたまです… ↓ くどいようですが…さむ我慢ダイエットについてはこちらを ご覧ください。 www.shira09tama.com さてっ！ 今回も やすあがり料理 ♪ のご報告です！…