節約上等!(せつやくじょうとう!!)

業務スーパー、コストコ、レンチン時短料理、100均DIY など…つらくない&がまんしない、たのしい節約アイディアをおつたえします!

低温調理のやわらかチキンと、てづくりのマヨネーズでブリオッシュサンドに…

おはようございます!

すっきりとは風邪が治らず……

寒い → 脂肪燃焼! の人体実験 無念の中断中のたまです…

  ↓ くどいようですが…さむ我慢ダイエットについてはこちらを

ご覧ください。 www.shira09tama.com

 

さてっ! 今回も やすあがり料理 ♪ のご報告です!

 先日、パンの名店 ブランジュリ・タケウチ のレシピ を…

バターをサラダ油に、牛乳を低脂肪におきかえて…

安上がりアレンジした ブリオッシュ食パンを作りました…

www.shira09tama.com

 そのまま、食べてもバターリッチ!(本当はサラダ油リッチ…)&卵の風味たっぷりで…

本当に!ほんとうに、おいしくて大満足なんですが、

今日は、むすこのお弁当用に…

昨日の、低温調理で、柔らか仕上げにした

業務スーパーの(鶏)骨付きもも肉とともに

『やわらかチキンのブリオッシュサンド』をつくりたいと思います。

 

手順としては…

① たまねぎを薄切りにして、水に30分ほどさらしてから水をよくきる

② ①のたまねぎと カットもしくは割いた 低温調理チキンと合わせ

  マヨネーズ、塩、こしょうで味をととのえ

③ 薄切りにしたブリオッシュ食パンにはさむ

以上です! 簡単です。サンドウィッチですもんね!

 

さて…サンドウィッチにとりかかるまえに…

マヨネーズを作ります。

実は、卵(全卵)、酢、 サラダ油で 簡単&安上がりにマヨネーズが

作れるので ちかごろはてづくりしています。

 ちゃちゃっとマヨネーズ作っちゃいましょう!

 

てづくりマヨネーズ (作りやすい分量)

全卵   1個

酢    大さじ2

塩    小さじ1

砂糖   小さじ1

サラダ油 160ml

 ① 少し大きめの容器に(容器ごと泡立てるのでこぼれないように)

  全卵を割りいれ、卵以外の材料を次々に入れる。

  …サラダ油は 分量の1/3量を入れる

② ハンドミキサーでひたすら混ぜる。乳化したら(白っぽく少しトロみがついてきたら)さらに1/3量のサラダ油をいれ… 

 

(↓この画像は2度目のサラダ油投入 → 乳化 したところ…サラダ油を加えて混ぜるごとに少しづつマヨネーズらしく、かたくなっていきます。)

f:id:shira09tama:20171123162140j:plain

  また、乳化したら、最後の1/3量のサラダ油をいれて 乳化するまで 

 ↓ ひたすらハンドミキサーで混ぜる。 以上です。意外に簡単ですよ!

ひたすら…といっても混ぜる時間は5分くらいですかねぇ。

 f:id:shira09tama:20171123162258j:plain

 

  以上です! できあがりました。市販のものよりは、少しやわらかく

 味はマイルドなかんじに仕上がります。

f:id:shira09tama:20171123162151j:plain

作ってからだいたい1週間はおいしくいただけますよ!

(時間がたつと傷むというより分離してきます…)

だいたい…200cc弱のマヨネーズ…けっこうボリュームがあります!

市販のマヨネーズの半分ですもんね。それを1週間いろいろな料理にして食べます。

 

ところでいえでつくるといったい、いくらになるの?と…気になったので、

 …このマヨネーズのコスト おおまかに計算してみました

 ↓

 全卵   1個    9.9円(特売の10個99円)

酢    大さじ2 4.75円(1.8L 285円)

塩    小さじ1 5.9円(特売の1kg 118円) 

砂糖   小さじ1 5.4円(特売の1kg 108円)

サラダ油 160ml 23.68円(特売 1L 148円)

で、合計 49.63円となりました!

(※ 酢、塩、砂糖は 

大さじ1を15ml、15g 小さじ1を5ml、5g で計算)

あと、電動ハンドミキサーの電気代ですね!

 

さて! ちゃちゃっと サンドウィッチ仕上げましょう!

水にさらしてから、しっかり水切りしたスライスたまねぎ(右 小1個分)と

低温調理のやわらかチキン(左 1枚)、てづくりマヨネーズをよくまぜ…

f:id:shira09tama:20171124094359j:plain

スライスした(ブランジュリ・タケウチレシピの)ブリオッシュ食パンで、スライスチーズとともに豪華に(?)サンドします! 

f:id:shira09tama:20171124094401j:plain

 今回…おべんとうばこは、IKEAの…この↓ かわいい(…し安い)から思わず買ってしまったものの、これといった用途の見当たらなかった…いぬさんBOXにしましょう!

デザートはドキンちゃん

f:id:shira09tama:20171124094407j:plain

 ↓ そして、なかみです。 

今回、気づきました…サンドウィッチは四角い箱でないと、ものすごく詰めにくいですね…

そうそう、右上に (業務スーパ―の神商品 こしあん)をはさんだサンドも

つくってみましたよ! 玉子とバター(…ほんとはサラダ油)リッチで塩味のきいた

パンにあんこ…とっってもあいます! 

あんこサンドの左は 昨日レンチンでつくったホワイトソースを使ったグラタンです。

f:id:shira09tama:20171124094406j:plain

お弁当もできたし、いってらっしゃい!

ではではまた♪

にほんブログ村 ライフスタイルブログへにほんブログ村 その他生活ブログ コストコへにほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へにほんブログ村 ライフスタイルブログ キッチンからはじまる暮らしへにほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村

twitterはじめました!更新はツイートでお知らせさせていただきます!★

せつやくじょうとう!@twitterもよろしくおねがいします。