節約上等!(せつやくじょうとう!!)

業務スーパー、コストコ、レンチン時短料理、100均DIY など…つらくない&がまんしない、たのしい節約アイディアをおつたえします!

業務スーパーのブラジル産鶏もも肉冷凍(2kg698円税別)をまとめて低温調理でチキンロールにしてみました!

こんにちは! たまです。

突然ですが、業務スーパーの神商品(たま個人的な認定ですが…)冷凍ブラジル産鶏もも肉、大容量の2kgが…!

値下げされて698円税別になりましたね!たま家ではますます買う頻度が高くなります。毎日の食卓に欠かせません。おいしい鶏もも肉が100gあたり34.9円税別です!

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↓ 本体裏面、もも肉がみっちり入っています。バラ凍結ならなおいいのに…などという贅沢は申しません。

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今回は解凍した鶏もも肉をババンとまとめてビニール袋のままゆでる低温調理で…「チキンロール」に加工したいと思います。大量ですが、簡単&一括調理でらくちんです。

 ↓ 解凍した鶏もも肉を1枚づつビニール袋に入れ、肉の両面に塩少々をふり、よくもみこみます。

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↓ 皮がしたになるようにおいて、鶏もも肉をよくのばします。

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↓ カットしたにんじんとたまねぎを、のばした肉の中央において…野菜がしんになるように肉で巻いてきつくビニール袋の口をしばります。タコ糸でしばったりするより簡単だし、形が崩れにくくてらくちんです。

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↓ 2kgで7枚入っていた鶏もも肉、今回は全てチキンロールにします。

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↓ 沸騰したお湯に袋ごとまとめて入れて…再度、沸騰したら…

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鍋ごと毛布でくるんで保温します。じんわりと(75℃前後の温度)火がとおることでお肉がやわらかく仕上がります。

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↓ 毛布にくるんだ鍋を5~6時間放置して…あら熱がとれたら出来上がりです。

やわらか鶏のチキンロールできました! こどもも大人も大好きなチキンおかずです。おせち料理のお重にいれてもいいですよね。袋のまま加熱しているので冷蔵庫で1週間は日持ちしますよ。

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ではでは、またお会いしましょう!

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