業務スーパーのデカいハム♪揚げないハムカツ風にしてみました！
さきほどはどうも～
今日はまたまた暖かいですね～
もちろん半袖で過ごしてますが、脂肪燃焼してるかんじがまるでしません
さてっ！
昨晩、ハムピラフにしてたべてみました
業務スーパーの チョップドハム２１００グラム…
まだまだたんまりあるので
（↓無印のボールペン（14ｃｍ）と比較してごらんください。
まだまだ、がっつりあります…）
このチョップドハムという名のハム
ＴＨＥハムカツの中身という味なので
ここはひとつ♪リッチに厚めに切って…ハムカツにして食べてみたいところです！
（…一応）ダイエット中なので、『揚げないハムカツ風』で…
衣もできるだけうすくしたいので、香草パン粉焼きタイプ…でシャレオツ（
）に
仕上げたいと思います。
…ここで、これまた業務スーパーの（個人的に思う）神商品
ハーブソルト イタリアンミックス
…これをパン粉に混ぜて
まるのままのスパイスが入っていて、スパイスミルになってる容器から
ゴリゴリ挽いて使うタイプです
カ○ディとかオサラな輸入食材店で販売されてそうなかんじ♪
これで１７５円（税別）とは
…く～っ！にくいね
業務スーパー
容器はあとペッパーミルとしても使えそうですよね…
イタリアンのほかにも、アメリカン メキシカンなどのソルトもあり、
ほかのも試してみたい～と思っています！
このハーブソルト イタリアンミックスを混ぜたパン粉をつけて…
今回は 揚げないカツにしようとおもいまして…
…魚焼きグリルにいれてグリルするトレー
これに入れて…グリルの火加減を弱火マックスにして５～６分焼くと…
できた！
衣うすっ！
だけど、パン粉かりっかりです。
カリカリ&（ハムの）もっちり…でおいしいです。
食感を変えると飽きずに食べられそうですね
魚焼きグリルで、（揚げない）揚げ物にすると…
あ…油とんでガスコンロ汚れちゃった
とか…揚げ油の処理がめんどくさ…
とかが全くないんです！
ものすごく低カロリーで、あっさり味にできるし
焼き芋なんかも美味しくできるので、（揚げない）揚げ物、グリル系は
ここ数年こればっかり使ってますYO
！
厚みがある素材は焦げるので、薄くきる…というのがポイントと思います。
さて…
業務スーパーの ドデカ チョップドハム…
ハムカツ風に使って…なおも、こんな感じでガッツリです
次はどうしますかね…（なんかここ数日ハムにかかりっきりなたまです
）
無印ボールペン１４ｃｍ…
まだまだハム…堪能できそうです
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